Optimisez votre performance mentale pour atteindre votre plein potentiel.

Emily aide les athlètes, les entraîneurs et les équipes à atteindre leurs objectifs, à dépasser leurs limites et à se sentir bien tout au long de leur parcours.

Pourquoi la performance mentale ?

L'une des caractéristiques qui différencie les meilleurs athlètes est leur jeu mental. La performance mentale, c’est avant tout trouver votre meilleur, pour grandir, optimiser vos relations, atteindre vos objectifs, et être bien tout au long du parcours. C’est une approche complète qui vous permet de surmonter les défis, d’avoir une agilité émotionnelle, de rester dans le moment présent, d'avoir une confiance accrue et de cultiver un bien-être durable. En développant votre performance mentale, vous transformez vos aspirations en réussites concrètes, tout en vous épanouissant dans chaque étape du processus.

Un service disponible peu importe l'endroit où vous vous trouvez.

Les rendez-vous ont lieu en ligne, ce qui vous permet d'obtenir le soutien dont vous avez besoin où que vous soyez.

Nos Services

  • Sessions Individuelles

  • Ateliers d'Équipe

  • Programmes Structurés

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Rencontrez Emily

En tant que joueuse de curling de compétition confrontée à l'anxiété de la performance, Emily Riley s'est engagée à améliorer son jeu mental. Elle a commencé à travailler avec un consultant en performance mentale et a constaté de grandes améliorations dans ses performances et son plaisir. C'est ainsi qu'elle a commencé à s'intéresser de près à l'aspect mental du sport, ce qui l'a amenée à obtenir une maîtrise en psychologie du sport. Emily est passionnée par l'idée d'aider d'autres athlètes à atteindre leurs objectifs et à vivre des expériences plus enrichissantes.

  • Emily a représenté le Canada au Championnat du monde de curling mixte (2023), où elle a remporté une médaille de bronze. Elle est médaillée d'or (2022) et de bronze (2018) au Championnat canadien mixte, ainsi que médaillée d'argent au Championnat canadien junior (2018). Elle est membre de l'équipe féminine de curling du Québec qui a participé au Tournoi des Cœurs Scotties de 2021 à 2024, ainsi qu'au tournoi de qualification olympique préliminaire de 2021. Elle a représenté le Québec à 10 championnats nationaux.

    • Maîtrise en psychologie du sport (Université d'Ottawa - Maîtrise en sciences de l'activité physique : Concentration en intervention et consultation).

    • Baccalauréat en kinésiologie (Université McGill).

    • Membre professionnel certifié de l'Association canadienne de psychologie du sport (ACPS)

    • Certificat de premiers soins en santé mentale de la Commission de la santé mentale du Canada

« Emily est une consultante exceptionnelle et enthousiaste qui nous a donné de nouveaux outils pour faire face aux défis inévitables du sport de haut niveau ».

— Client

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